Willkommen beim Seelen-Yoga

Yoga bedeutet Einheit – Einheit von Körper, Geist und Seele. Yoga bedeutet auch EINS - SEIN - eins mit sich selbst, mit dem Leben und mit Allem, was es mit sich bringt. Gerade wenn es besondere Schönheit oder besondere Schwere mit sich bringt und wir uns etwas Neuem stellen müssen, verlieren wir oft das Gefühl der Einheit, verlassen unsere Mitte. Yoga kann uns in diesen Zeiten ein unterstützender Wegweiser sein. Die wohl bedeutendsten Ereignisse im Leben – ja – was das Leben selbst ist, sind die Zeiten, in denen wir ein neues Leben erwarten oder einen geliebten Menschen aus dem Leben gehen lassen müssen. Beides sind tiefgreifende Grenzerfahrungen und fordern uns besonders heraus. 

Wenn wir in guter Hoffnung ein Kind erwarten und ein neues Leben in uns tragen, dürfen wir die Einheit mit dem kommenden Leben erfahren. In der besonderen Zeit der Schwangerschaft ist Yoga eine wunderbare Möglichkeit, seinen Körper auf die Geburt vorzubereiten und sich mental und emotional auf das Wesen der Mutterschaft einzustellen. Mehr zum Yoga rund um die Geburt  findest du hier .

Wenn wir uns durch den Tod von einem geliebten Menschen verabschieden müssen, gehen wir auch  durch eine besondere Zeit – eine sehr schwierige Zeit, in der wir oft den Zugang zu uns selbst und die Beziehung zu dem geliebten verstorbenen Menschen verlieren. Aber es ist auch eine Zeit, in der wir dies in anderer, neuer  Form lernen und erleben können - als unzerstörbare Verbindung , als tief spürbare Verbundenheit, als Einheit. Yoga kann uns dabei eine große und wertvolle Unterstützung bieten. Mit speziellem Yoga für Hinterbliebene wird dafür ein geeigneter Raum und Rahmen geschaffen. Mehr zum Thema  Yoga in Trauer findest du hier .

Und manchmal liegen neues Leben und Sterben sehr nahe beieinander und wir müssen ein Kind während der Schwangerschaft, vor oder kurz nach der Geburt, wieder aus dem Leben lassen. Ein solches Schicksal ist eine enorm belastende Grenzerfahrung und erfordert einen geschützten Raum, um dem schrecklichen Verlust mit den einhergehenden körperlichen und seelischen Wunden zu begegnen und etwas für deren Heilung zu tun. In einem Yogakurs für verwaiste Mütter gibt es die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen Frauen, die Ähnliches erlebt haben, etwas für den beanspruchten Körper und die verletzte Seele zu tun. Mehr Informationen zum (Rückbildguns-) Yoga für verwaiste Mütter gibt es hier .

Beide Grenzerfahrungen durchdringen mein ganzes Wesen. Mit der Geburt meines ersten Kindes durfte ich das große Wunder erleben, neues Leben zu schenken und musste es nach nur zwei Jahren wieder hergeben. Ich musste den schlimmsten Verlust erleiden, den ein Mensch erleiden kann . In der Trauer durfte ich wieder in guter Hoffnung sein und ein neues Leben erwarten. Geburt und Tod begleiten mich und sind meine Lebensthemen geworden und meine Yogapraxis wurde zur Kraft- und Erkenntnisquelle. In der intensiven Zeit der Yogalehrerausbildung habe ich es gewagt, in jedes der beiden Themen mehr einzutauchen und schätze dankbar die Verbindung darin gefunden zu haben – genau die EINHEIT, die Yoga ist. 

Deshalb SEELENYOGA! - für diese besonderen Zeiten im Leben -

Als zertifizierte Yogalehrerin, die die heilende Kraft des Yoga kennt und als Mutter, die aus ihren Erfahrungen schöpft, freue ich mich, dich in deiner aktuellen besonderen Lebensphase mit Yoga begleiten zu dürfen.

Namasté`